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Sportart Turnen |
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Sekundarstufe I
Boden: (Jungen und Mädchen)
o Rollen , Stände (Kopf– und Hand stand), Handstützüberschlag seitwärts (Rad)
o Gymnastische Element als Übungsverbindungen
Sprung: (Jungen und Mädchen)- Als Grätsche und/oder Hocke über
- Bock (Mädchen 7.+ 8. Klassen)
- Doppelbock (Jungen 7.+ 8.Klassen)
- Kasten –lang (Jungen 9.+ 10. Klassen)
- Pferd – quer (Mädchen 9. +10. Klasen).
o Aufgänge (wahlweise) z.B. Aufgrätschen, Aufrollen, Kippbewegungen
o Schwingen im Stütz
o Rolle, Oberarmstand
o Verbindungselemente zur Übung (u.a. Schwingen, Kontergrätsche, Außenquersitz)
o Abgänge (wahlweise) z. B. Kehre , Wende, Flanken, Drehhocke
o Hochbarren für 9.und 10. Klassen
Stufenbarren: (vorrangig Mädchen)o Aufgänge (wahlweise)
o Umschwünge, Auf – und Abschwünge mit und ohne Griffwechsel
o Verbindungselemente zur Übung
o Abgänge (wahlweise)
Balken: (vorrangig Mädchen)o Aufgänge (wahlweise)
o Stände, Drehungen, Sprünge, Schritte, Schwünge
o Abgänge (wahlweise)
Reck: (vorrangig Jungen)o Aufgänge (wahlweise) z.B.: Hüft –Aufschwung, Aufstützen
o Umschwünge, Auf – und Abschwünge
o Verbindungselemente zur Übung
o Abgänge (wahlweise) z.B. Hüft – Unterschwung, Drehabspreizen,
o Hochreck für 9. + 10. Klassen